Astaxanthin dikenal minangka ampuhantioksidan, nanging nyatane, astaxanthin nduweni efek perawatan kulit liyane.
Pisanan, ayo ngerti apa astaxanthin?
Iki minangka karotenoid alami (pigmen sing ditemokake ing alam sing menehi woh-wohan lan sayuran padhang oranye, kuning utawa abang) lan akeh banget ing mikroalga banyu tawar. Pancen, astaxanthin bisa ditemokake ing otot salmon, sing disaranake akeh teori nyedhiyakake daya tahan sing dibutuhake kanggo nglangi ing hulu. Alasan liyane kanggo nikmati iwak sing enak iki.
Kene sawetara saka akeh alasan sampeyan kudu nambahastaxanthinasupan:
1. Mbantu nyegah kerut: astaxanthin alami bisa mbantu ningkatake kesehatan kulit saka njero! Iki nembus lapisan kulit sing paling jero, nyedhiyakake proteksi luwih akeh kanggo radikal bebas mbebayani sing ngrusak kolagen kulit lan mbantu garis-garis halus lan kerutan, lan uga nambah elastisitas kulit.
2. Mbantu mbusak radikal bebas: Senajan keuntungan saka olah raga biasa wis dikenal, olahraga sing abot, utamane (utamane yen sampeyan ora biasa olahraga), bisa ningkatake produksi radikal bebas lan nyebabake stres oksidatif, sing nyebabake inflamasi lan nyeri. , lan kinerja olahraga sing luwih murah. Astaxanthin bisa mbantu mbusak radikal bebas. Iku mbantu kanggo ningkatake pemulihan otot, ningkatake daya tahan, lan nyegah radikal bebas ing otot, supaya sampeyan kuwat kaya salmon sing nglangi ing hulu!
3. Mbantu wawancara karo sunburn: Iku apik kanggo ngerti sing astaxanthin uga nglindhungi kulit saka sinar ultraviolet mbebayani. Sinar UVB nembus epidermis njaba kulit, nyebabake kobong surya, dene sinar UVA nembus luwih jero menyang dermis, saengga nyebabake stres oksidatif lan penuaan dini. Amarga astaxanthin nembus kabeh lapisan kulit, bisa tumindak minangka "tabir surya internal" kanggo nyegah stres oksidatif sing disebabake dening UVA. Uga wis ditampilake nyuda inflamasi sing disebabake dening paparan UVB.
4. Iki minangka antioksidan paling kuat ing alam: kaya-kaya sampeyan butuh alasan liyane kanggo nggawa astaxanthin menyang urip sampeyan, antioksidan efektif iki kabukten 4,6 kaping luwih apik tinimbang β-karoten, 110 kaping luwih apik tinimbang vitamin E sing sehat kanggo kulit, lan nganti 6.000 kaping luwih apik tinimbangvitamin Cing nglawan radikal bebas.
Kepiye manawa aku duwe astaxanthin sing cukup?
Nambah asupan astaxanthin iku gampang lan enak. Panganan sing sugih astaxanthin kalebu salmon liar lan lenga salmon (salmon liar ngandhut mikroalga), trout abang, ganggang, lobster, udang, udang karang, lan kepiting. Sampeyan uga bisa njupuk suplemen astaxanthin kanthi rutin
Wektu kirim: Mar-20-2023
